Подих Грофи
Чому я назвав цей похід лікувально-профілактичним? Напевно не втримався від каламбуру. Є така методика в психіатрії, називається холотропное дихання або дихання Грофа (на прізвище її винахідника і популяризатора Станіслава Грофа). Вона полягає в певних фізичних вправах в поєднанні з граничним прискоренням ритму дихання для перенасичення крові киснем, і виводить в змінений стан свідомості.
Вам це нічого не нагадує? Якраз такі трансформації відбуваються з туристом в перший день походу. Він повзе в гору, дихаючи як паровоз (сидячий спосіб життя не проходить даром), рівень кисню (найчистішого гірського кисню) в крові зашкалює, так що паморочиться голова. Хоча можливо, зовсім не дихання кружляє йому голову,а та свобода і той п'янкий смак життя, який так гостро відчуваєш тут, в горах.
План походу
МаршрутКарта маршруту
Відкрити карту →GPS-трек для маршруту ще не оцифровано, лінія орієнтовна (по ключових точках).
Уздовж стежкиЩо ви побачите
День за днемПрограма по днях
1 День 1. Івано-Франківськ - с.Осмолода – полонина Плісце – гора Грофа (1748 м)
Група зустрічається вранці на вокзалі в Івано-Франківську. Після цього ми на маршрутці вирушаємо в село Осмолода,де починається пішохідна частина маршруту. Йдемо по долині річки Котелець, по шляху насолоджуючись красою ялицевих і смерекових лісів Карпат. Взимку з вершини гори Грофа нерідко скочуються лавини. Нам належить пройти через наслідки сходу однієї з них – протягом трьохсот метрів простягаються повалені стовбури дерев. Не хвилюйтеся,влітку лавин в Карпатах немає.
Праворуч від нас піднімаються гори - Великий і Малий Канусяк, які велично стоять поруч з найкрасивішою вершиною Карпат – горою Грофа (1748 м), куди ми тримаємо свій шлях. Ми залишаємо свої речі на туристичному притулку на полонині Плісце і здійснюємо сходження на вершину Грофи,яка отримала свою назву через величної графської краси. Ночівля на полонині Плісце.
Відстань в дорозі: 9 км
2 день. Полонина Плісце – хребет Паренки (одна тисяча сімсот тридцять шість м) – гора Мала Попадя (1598 м) – гора Попадя (1740 м).
З ранку наш шлях буде проходити по красивих лісах і галявинах Горган. Потім ми вступимо в зону соснового стланика (жерепа), який покриває вершину хребта Паренки. Шлях рясніє труднощами у вигляді купи каміння. З вершини хребта ми побачимо гірські масиви Сивулі і Ігровця, а також наступну нашу точку маршруту – гору Попадя.Попадя вважається однією з найбільш мальовничих гір в Карпатах. На її вершині стоїть пам'ятка - стовп польсько-словацького кордону з гербами. Тут в 1928 році проходила старий кордон, стовпи якої ми можемо побачити на багатьох карпатських хребтах. З вершини Попадя (1740 м) видно майже весь гірський масив Горгани і закарпатські хребти.Ночівля під горою Попадя.
Відстань в дорозі: 9 км
3 день. Сідловина Попаді – гора Коретвина (тисяча шістсот сімдесят один м) - село Осмолода – Івано-Франківськ
З ранку ми продовжуємо шлях по високогір'я серед заростей соснового стланика.Наш шлях пройде по вершині гори Коретвина (одна тисячі шістсот сімдесят один м) і по схилу гори Петрос Горганський. Потім нас чекає довгий спуск в долину річки Петрос, де ми швидко дійдемо по зручній дорозі в Осмолоду. Група повертається в Івано-Франківськ.
Відстань в дорозі: 12 км
Інструктор має право вносити зміни в маршрут
