Wie wir im Winter wandern

Unsere Meinung zur Organisation von Winterwanderungen. Wie wir gehen, wie wir uns kleiden, wie wir unser Lager aufschlagen, wie wir entspannen. Ein Versuch, ein ganzheitliches Bild einer Winterwanderung zu vermitteln, Sie mental auf zukünftige Herausforderungen vorzubereiten und Anstöße für eine bewusstere Auswahl von Ausrüstung und Kleidung zu geben.

Tag.

Beginnen wir mit dem einfachsten und interessantesten Bestandteil einer Winterwanderung – einer Tageswanderung. Ja, das Wandern mit Rucksack scheint mir eine der bequemsten Möglichkeiten zu sein, Zeit auf einer Winterwanderung zu verbringen (manchmal sogar bequemer als im Zelt zu schlafen).  Unterwegs ist es interessant und schön. Unterwegs ist es immer warm. Eigentlich wurde diese Veranstaltung zum Zweck des Gehens ins Leben gerufen.

Während wir gehen.

Wir gehen langsam. Bei der Geschwindigkeitseinstellung orientieren wir uns an den „langsamen“ Teilnehmern der Wanderung. Wir sparen unsere Kräfte und versuchen, nicht zu schwitzen, um an der Raststätte nicht zu frieren. Daher ist es wichtig, die Anzahl der Kleidungsstücke rechtzeitig zu regulieren, oder einfach gesagt, überschüssige Kleidung zu entfernen. Im Allgemeinen müssen Sie lernen, sich schnell an- und auszuziehen – Sie müssen dies mehrmals am Tag tun und können nicht viel Zeit mit dem Umziehen verschwenden.

Wir gehen in einer Gruppe – ohne Dehnübungen, um jederzeit den Kontakt zu halten und schnell auf veränderte Umstände reagieren zu können. Der Nachläufer sorgt dafür, dass niemand zurückbleibt. Wenn Sie anhalten müssen, um Ihre Schnürsenkel zu binden, sagen Sie es dem Anführer, und er wird die ganze Gruppe anhalten. Dies ist keine Pause, sondern eine technische Pause von 1 Minute, damit die anderen ihre Rucksäcke nicht abnehmen und sich nicht hinsetzen.

Pfad.

Nehmen wir an, es ist ein schneereicher Winter. Das Fortbewegen auf Schnee ist viel schwieriger als auf einem sauberen Weg. Entweder fallen meine Füße in die Schneeverwehungen (immer zur falschen Zeit) oder sie stehen fest auf der gefrorenen Kruste (immer unerwartet). Sie müssen mit hochgezogenen Knien gehen und Ihr Gewicht sanft auf Ihre Füße verlagern, die Schneekruste durchbrechen und einen bestimmten Schritt verdichten. Dieser Vorgang – das „Trailing“ – kostet viel Energie. Das Schwierigste ist für denjenigen, der zuerst geht. Er schwitzt buchstäblich. Der Rest spart Kraft – sie versuchen, in die Fußstapfen der ersten zu treten und nach und nach einen echten Graben im Schnee zu zertrampeln. Alle 5-10 Minuten gibt es einen Spurwechsel. Wir wechseln entlang der Kette: Der müde Anhänger wird zum Schluss der Gruppe (für eine wohlverdiente Pause), der zweite Tourist beginnt zu folgen. Dank des ständigen und systematischen Wechsels des Anführers kann sich keine Ermüdung ansammeln und die Gruppe bewegt sich leichter und gleichmäßiger als auf einem chaotischen Weg. Die durchschnittliche Bewegungsgeschwindigkeit beträgt 1,5 km/h. Liegt mehr als knietief Schnee, kann die Geschwindigkeit auf 500 Meter pro Stunde sinken. Dann können Sie auf Schneeschuhe nicht verzichten.

Ruhet.

Ungefähr alle 50 Minuten kündigt der Gruppenleiter eine 10-minütige Pause an. An einem Rastplatz müssen Sie Ihren Rucksack abnehmen und sofort eine warme Jacke anziehen. Dann kannst du deine Schultern strecken und ein wenig entspannen, während du auf deinem Rucksack liegst. Lange kann man sich nicht ausruhen – ohne Bewegung wird es sofort kalt. Um die Moral aufrechtzuerhalten, verteilt der Aufseher ein Paar Bonbons. Eine Minute vor der Abreise ziehen alle ihre warmen Jacken aus, verstecken sie und ziehen ihre Rucksäcke an.

Abendessen.

Winter-Mittagessen haben wenig Ähnlichkeit mit langen Sommer-Picknick-Mittagessen. Es dauert höchstens 30 Minuten – es ist unrealistisch, länger an einem Ort zu stehen. Ich muss oft mit Handschuhen essen. Unter solchen Bedingungen kann man nicht mit besonderen kulinarischen Köstlichkeiten rechnen – ein paar Brote, ein Stück Käse, ein Stück Wurst, etwas Süßes. Normalerweise wird das Mittagessen morgens gekürzt, um tagsüber keine Zeit zu verschwenden. Übrigens verhärtet sich das Essen bei kaltem Wetter unaufhaltsam, sodass Ihre Kiefer harte Arbeit leisten müssen.

Trinken.

In der kalten und trockenen Winterluft verliert der Körper besonders viel Feuchtigkeit. Und es ist viel schwieriger, seine Reserven wiederherzustellen als im Sommer. Es ist unmöglich, kaltes Wasser aus Flaschen zu trinken – es tut den Zähnen weh und gefriert. Jedes Mal, wenn Sie durstig werden, den Brenner aufsetzen und Wasser kochen? Nein, zu lange.  Deshalb trinken wir tagsüber Tee aus Thermoskannen. Es ist sehr wichtig, dass genügend Thermoskannen in der Gruppe vorhanden sind (ca. 0,7 Liter pro Person). Andernfalls wird Sie der schleichende Winterdurst dazu verleiten, zu versuchen, Schnee zu essen. Und das ist ein direkter Weg zu einer Erkältung, und das Schlimmste daran ist, dass es den Durst überhaupt nicht löscht.

Schlechtes Wetter.

Im Winter kann das Wetter den ursprünglichen Reiseplan stark verändern. Manchmal muss man tagelang in Zelten sitzen, manchmal muss man stundenlang durch einen Schneesturm laufen. Seien Sie auf alles vorbereitet. Das Wichtigste ist die moralische Vorbereitung, die Fähigkeit, unter schwierigen Bedingungen nüchtern zu denken. Beherrsche dich.

Sie sollten sich im Voraus überlegen, was Sie anziehen werden, wenn ein starker Wind aufkommt oder ein Schneesturm beginnt. Warme Fäustlinge, die in den Tiefen Ihres Rucksacks versteckt sind, nützen nichts – Sie werden einfach keine Gelegenheit haben, sie zu bekommen. Obwohl wir den größten Teil des Weges leicht bekleidet zurücklegen, haben wir daher immer Fäustlinge, Mützen, winddichte Masken und warme Jacken zur Hand.

Unterordnung.

Im Winter ist es in den Bergen wie im Krieg. Wir müssen dem Gruppenleiter gehorchen und seinen Anweisungen bedingungslos folgen. Es gibt keinen Platz für Diskussionen und den Kampf für Ihre Rechte. Um die Reise so sicher wie möglich zu gestalten, wurden zahlreiche Regeln und strenge Routinen erfunden. Folgen Sie ihnen oder gehen Sie gar nicht wandern.

Aufbau des Lagers und Abendessen.

Sobald ein geeigneter Ort zum Übernachten gefunden ist, darf man keine Zeit mit dem Aufbau des Lagers verlieren. Sitzen Sie nicht und ruhen Sie sich aus, sondern ziehen Sie sich schnell an, bevor Ihr Körper nach dem Gehen abkühlt. Dann verteilt der Gruppenleiter die Aufgaben: Brennholz und Wasser besorgen, Schnee vom Campingplatz räumen, Zelte aufbauen. Wenn möglich, wird ein großes Feuer angezündet, um die Kleidung zu trocknen und die Stimmung zu heben. Wenn es kein Feuer gibt, kochen wir das Abendessen auf dem Herd. Dann verstecken sich alle, die nicht am Kochen beteiligt sind, in Zelten und „wärmen ihre Schlafsäcke“. Zuvor müssen Sie Ihre Teller dem Bedienungspersonal übergeben.

Nach dem Essen sollten Sie das Geschirr sofort mit Schnee reinigen und verstecken. Das darf man nicht auf später verschieben, sonst friert alles über Nacht ein.

Ich mache mich fürs Bett fertig.

Wenn kein Feuer brennt, müssen Sie sich unmittelbar nach dem Teetrinken in einem Zelt verstecken und in einen Schlafsack klettern, solange Ihr Körper noch warm ist. Ein Schlafsack funktioniert wie eine Thermoskanne: Wer warm darin liegt, wird warm sein; Wenn Sie sich kalt hinlegen, klappern Ihre Zähne noch zwei Stunden lang. 

Vergessen Sie nicht, alle Ihre Habseligkeiten und Ausrüstung vor dem Schlafengehen im Vorraum des Zeltes zu verstauen.  Nichts sollte im Freien stehen bleiben – wenn es nachts schneit, ist es sehr schwierig, morgens eine vergessene Tasse zu finden. Schuhe sollten nachts im Zelt oder sogar im Schlafsack versteckt werden. Wenn Ihr Stiefel gefriert, können Sie das Eis am nächsten Tag nicht mehr auftragen; Sie müssen es über einem Feuer aufwärmen.

In einem Zelt. 

Die Hauptwärmequelle in einem Zelt sind Ihre Nachbarn. Je mehr Leute, desto wärmer ist es. Daher ist es ratsam, den Individualismus für eine Weile zu vergessen und sich nicht allein in einzelnen kleinen Zelten, sondern alle zusammen in großen Zelten oder Zelten niederzulassen. Es ist auch besser, Schlafsäcke nicht einzeln, sondern in Gruppen zu verwenden. Eine Kombination aus 2 Schlafsäcken bietet Platz für 3 Personen. Der dritte Schlafsack öffnet sich und liegt auf der Naht – er fungiert als „Kondensator“. Tatsache ist, dass aufgrund des Temperaturunterschieds die Oberfläche des Schlafsacks am Morgen unaufhaltsam feucht wird und der „Kondensator“ diesen Schlag auf sich nimmt.

 Generell ist es nachts im Zelt recht warm. Selbst wenn draußen tiefe Minusgrade herrschen, sinkt die Temperatur drinnen selten unter den Gefrierpunkt. Rechnen Sie bei der Auswahl eines Winterschlafsacks jedoch nicht damit – suchen Sie nach dem wärmsten Schlafsack mit einem Gewicht von mindestens 2 kg für die synthetische Isolierung und 1,1 kg für die Daunen. Und am wichtigsten ist, dass jeder 2 Reisematten haben sollte (wenn es sich um gewöhnliche Ischewsk-Matten handelt). Sonst „erwischt“ Sie die Kälte vom Boden.

Socken, Handschuhe und andere kleine Kleidungsstücke, die tagsüber nass geworden sind, können nachts getrocknet werden, indem man sie einfach in einen Schlafsack steckt. Noch besser: Legen Sie sie auf Ihren Bauch. Die Hauptsache ist, morgens nichts im Schlafsack zu vergessen.

Morgen.

Das Schwierigste an einer Winterwanderung ist, aus dem Schlafsack herauszukommen. Alles drumherum ist feucht und kalt. Und du musst raus. Sie müssen sich zusammenreißen und beginnen, sich intensiv anzuziehen. Deine Kleidung wird schnell warm und das Leben wird besser:)

Normalerweise stehen wir im Dunkeln auf – 2 Stunden vor Sonnenaufgang. Die Tageslichtstunden im Winter sind sehr kurz und wir müssen jede Minute „Sonne“ zum Wandern nutzen, und wir können im Dunkeln unser Lager aufschlagen und das Frühstück zubereiten.

Morgens ist es sinnlos, zu versuchen, etwas zu trocknen (Schlafsack, Zeltmarkise usw.). Vielleicht können Sie die Feuchtigkeit gefrieren lassen und das Eis abplatzen lassen. 

Neben der Zubereitung des Frühstücks müssen Sie morgens viel Wasser aufkochen, um Ihre Thermoskanne mit heißem Tee zu füllen. Wenn Sie abends am Feuer sitzen, verbrennen Sie daher nicht das gesamte Holz, sondern lassen Sie mehr für die Morgenküche übrig.

Unmittelbar vor der Abreise müssen Sie sich noch einmal anstrengen und Ihre warme Jacke ausziehen. Andernfalls verlieren Sie bereits in der zweiten Gehminute die Kraft.