Eis- und Schneeklettern – Englisch

BEWEGUNGSTECHNIKEN AUF EIS, SCHNEE UND FIRN

Unterwegs auf Gletschern

Gletscher können offen, frei von Schneedecke und geschlossen sein, bei denen die Hauptoberfläche, insbesondere Risse, mit Schnee bedeckt ist.

Um Gletscher erfolgreich und sicher zu überqueren, muss ein Kletterer mit deren Besonderheiten vertraut sein (siehe Kapitel „Kurzinformationen über Berge“). Nur wenn man die Bewegungsgesetze der Gletschermassen und die Ursachen von Rissen kennt, kann man den besten Weg entlang des Gletschers wählen.

BEWEGUNGSTECHNIKEN AUF EIS, SCHNEE UND FIRN

Unterwegs auf Gletschern

Gletscher können offen, frei von Schneedecke und geschlossen sein, bei denen die Hauptoberfläche, insbesondere Risse, mit Schnee bedeckt ist.

Um Gletscher erfolgreich und sicher zu überqueren, muss ein Kletterer mit deren Besonderheiten vertraut sein (siehe Kapitel „Kurzinformationen über Berge“). Nur wenn man die Bewegungsgesetze der Gletschermassen und die Ursachen von Rissen kennt, kann man den besten Weg entlang des Gletschers wählen.

Die Neigung der meisten Talgletscher beträgt nicht mehr als 10°. Entlang solcher Gletscher erstrecken sich am Anfang fast immer Seitenmoränen, Kletterer bevorzugen jedoch meist den Weg entlang des Gletschers selbst, da er am schnellsten und einfachsten ist, während die Bewegung entlang chaotisch aufgetürmter Moränensteine ​​sehr ermüdend ist. Normalerweise betreten Kletterer den Gletscher über die Seitenmoränen, da die Gletscherzunge voller Risse ist und oft einen steilen Abhang aufweist.

Auf einem offenen Gletscher kann man sich am sichersten bewegen. Sie sollten einen Weg entlang von Senken und Mulden wählen, die in die Ferne reichen – in diesen Bereichen gibt es weniger Risse, Sie müssen lediglich einsame Schneeinseln meiden, unter denen sich Risse verbergen können.

Auf einem Gletscher mit gleichmäßiger Strömung bewegt man sich am besten entlang des Mittelteils. Auf einem Gletscher mit einer Mittelmoräne wandert man am besten am Rande der Moräne entlang des Gletschers. Rantklufts von großer Größe und großer Tiefe sind ein schwer zu überwindendes Hindernis beim Übergang vom Gletscher zu den Felsen und zurück. Gelegentlich, wenn der Gletscher unpassierbar ist, dienen flache und verunreinigte Randkluften als einzige bequeme Möglichkeit, sich entlang des Gletschers fortzubewegen. Bergschrunden sind meist schwer zu passieren, vor allem von unten nach oben, also auf dem Weg nach oben, zum Pass. Um durch den Bergschrund zu gelangen, müssen Sie einen Sturz, eine Schneebrücke oder eine engere Stelle finden.

Die gesamte Bergsteigergruppe wandert gemeinsam einen offenen Gletscher entlang. Es wird empfohlen, unterwegs Risse mit einer Breite von mehr als 1 m zu vermeiden. Wenn sich ein Kletterer darauf vorbereitet, über einen Riss zu springen, muss er die Person hinter ihm darauf hinweisen. Er bewacht den Springer und versorgt ihn mit ausreichend Seil. Die Bewegung entlang eines geschlossenen Gletschers ist gefährlich: Hier kann man in einen von Schnee bedeckten Spalt fallen.

Ihr solltet unbedingt zusammen gehen. Üblicherweise werden drei Personen aneinander gefesselt, sodass bei einem Sturz eines Bergsteigers in eine Ritze immer die anderen beiden die nötige Hilfe organisieren können. Der Abstand zwischen den gebundenen Kletterern beträgt 8-10 m. Der zweite und dritte Kletterer halten einen oder zwei Seilringe in der linken Hand. Kletterer bewegen sich gleichzeitig. Das Seil zwischen ihnen sollte nicht im Schnee schleifen, sondern nur leicht durchhängen.

Es wird empfohlen, dass jeder Kletterer im Abstand von etwas mehr als einem halben Meter von sich selbst eine kleine Schlaufe mit einem Führungsknoten bindet. Stürzt einer der Kletterer, fädelt ein Kamerad, der ihn zurückhält, den Eispickel durch die Schlaufe und kann sich, nachdem er das Seil gesichert hat, aus dem Seil lösen, um Hilfe zu leisten. An einem schwierigen Ort fädeln Kletterer ihre Eispickel durch Schlaufen und stecken sie bei jedem Schritt, indem sie die Eispickel mit beiden Händen halten, zusammen mit dem Seil in den Schnee oder in den Firn, wobei sie mit der Oberhand die Schlaufe am Kopf des Eispickels festhalten. Der Erfahrenste geht in der Gruppe zuerst. Er wählt die Aufstiegsroute, gibt das Bewegungstempo vor, sondiert den Weg mit einem Eispickel und stellt fest, ob es hier versteckte Risse gibt. Wenn der Vordermann anhält, bleiben alle stehen. Der Abstand zwischen den Kletterern muss gleich bleiben.

Kletterer gehen langsam und vorsichtig, Weg für Weg, entlang des Weges, den der Erste erprobt hat, der vor jedem Schritt die Oberfläche des Gletschers mit einem Eispickel abtastet. Bevor ein Schritt gemacht wird, steckt der erste in der Gruppe einen Eispickel an die Stelle, an der der Fuß treten soll. Erst nachdem er sichergestellt hat, dass der Eispickel eine feste Basis erreicht hat, setzt er den Fuß auf und beendet den Schritt.

In einigen Bereichen können Sie durch eine Stufe sondieren. Die erforderliche Schallfrequenz bei der Bewegung entlang eines Gletschers wird nur durch Erfahrung bestimmt.

Wenn der Eispickel „bis zum Kopf“ in den Schnee eindringt, ohne einen festen Untergrund zu erreichen, und unter dem Eispickel ein Hohlraum zu spüren ist, kann man von einem Riss unter dem Schnee ausgehen. Dann weist der Vordermann den Hinterhergehenden darauf hin, mit einem Eispickel für Sicherheit zu sorgen, und sondiert, ohne seinen Platz zu verlassen, den Schnee, und zwar in größtmöglicher Entfernung in alle Richtungen.

Allerdings sollte man das Sondieren nicht überstrapazieren, da der Kletterer möglicherweise auf einer Brücke steht, deren Abdeckung er bei ständigem Sondieren durchbricht.

Nachdem der Kletterer mit einem Eispickel einen Riss entdeckt hat, legt er dessen Grenzen fest, und wenn der Riss nicht zu groß ist, überquert er ihn vorsichtig und mit großen Schritten, ohne zu ruckeln. Wenn es unmöglich ist, über den Riss zu treten, muss der Vordermann, bewacht von den anderen, seine Richtung herausfinden, indem er am Rand des Risses entlanggeht und nach einer engeren Stelle sucht. Am besten gehen Sie auf den Spuren zurück, die Sie hinterlassen haben, und versuchen, woanders hinzugehen.

Es ist nicht einfach, geschlossene Risse am Erscheinungsbild der Schneedecke zu erkennen, aber manchmal sind sie an flachen, länglichen Vertiefungen zu erkennen, die durch absinkenden Schnee an der Rissstelle entstanden sind, und am gelblichen, dunkleren Schnee darüber. Da die Augen des Kletterers durch eine dunkle Brille geschützt sind, muss er über erhebliche Erfahrung verfügen, um einen geschlossenen Riss rechtzeitig zu erkennen. Deshalb sollten Sie sich nicht nur auf die Vision verlassen; Sie müssen unbedingt die Oberfläche des Gletschers überprüfen, indem Sie ihn mit einem Eispickel abtasten.

Auf keinen Fall sollten Sie mit der ganzen Gruppe gleichzeitig durch geschlossene Risse gehen – Kletterer könnten in den Riss fallen.

Auch an Rastplätzen, insbesondere bei Massenaufstiegen, ist es nicht zu empfehlen, dass sich viele Bergsteiger zusammenfinden, ohne die Zuverlässigkeit der Abdeckung zu überprüfen.

Vorbei an Schneebrücken

Schneebrücken müssen besonders vorsichtig und bedacht und mit großen Schritten überquert werden. Diese gefährlichen Bereiche passieren einer nach dem anderen mit obligatorischer Sicherheit, die vom Rest des Teams durchgeführt wird. Den vorderen bewachen sie mit Eispickeln, die tief in den verdichteten Schnee getrieben werden. Brücken sollten immer vorab besichtigt werden. Die Festigkeit einer Schneebrücke zu bestimmen ist nicht einfach, sie hängt von vielen Faktoren ab: Länge, Breite und Dicke der Brücke, Neigung, Schneebedingungen, Tageszeit. Über schwache, unzuverlässige Brücken krabbeln Sie am besten mit weit gespreizten Beinen und Armen, damit sich das Körpergewicht auf eine möglichst große Auflagefläche verteilt. Ein auf diese Weise kriechender Kletterer muss mit einem Eispickel oder über der Schulter gesichert werden.

Geschlossene Gletscher überquert man am besten am frühen Morgen, wenn die Oberfläche der Schneedecke gefroren ist und das Überqueren geschlossener Gletscherspalten und Schneebrücken weniger gefährlich ist.

Extraktion aus einem Riss

Wenn ein Kletterer in einen Riss fällt, sollten Sie sich mit einem Freund vom Rand des Risses entfernen und mit einem tief in den Schnee getriebenen Eispickel das Seil sichern, das das Bündel mit dem gefallenen Kletterer verbindet, indem Sie eine Schlaufe am Seil verwenden. Danach nähert sich der Zweite der Gruppe, bewacht vom Dritten Kletterer, vorsichtig dem „Paradies des Risses“ und ruft dem Opfer zu, um herauszufinden, wo die Situation liegt Die Spitze muss Maßnahmen ergreifen, um das Opfer aus der Ritze zu befreien, und im Falle einer schweren Beschädigung der gestürzten Person müssen Sie sofort ein Rettungsteam rufen.

Das Opfer sollte von Gegenständen befreit, Erste Hilfe geleistet und aus der Ritze gezogen werden.

Vorbei an den Eisfällen

Eisfälle gehören zu den am schwierigsten zu bewegenden Teilen des Gletschers. Entlang eines Eisbruchs sowie eines Gletschers bewegt man sich am besten in der Mitte; Manchmal kann man an den seitlichen Schneefeldern, Felsen oder Geröllhalden entlanggehen.

Рис. 25. Веревка, закрепленная для спуска на ледяном столбе.

Das Passieren von Eisfällen erfordert viel Erfahrung und oft auch den Einsatz sämtlicher Eistechniken (Stufen, Haken). Der Abstieg über einen Eisfall ist normalerweise einfacher als der Aufstieg. Hier besteht die Möglichkeit, mit einem an Eishaken oder Eissäulen befestigten Seil abzusteigen. Nachdem Kletterer einen Platz für eine Eissäule mit einem Durchmesser von einem halben Meter markiert haben, hacken sie das Eis um die vorgesehene Stelle bis zu einer Tiefe von 20 cm ab und werfen eine Schnurschlaufe über die Säule, fädeln ein Seil hinein, an dem sie entlang absteigen (Abb. 25).

Das Unterqueren von Seracs (überhängende Eisblöcke und Säulen) sollte vermieden werden, da hier immer ein Einsturz möglich ist. Als letzten Ausweg sollten solche Abschnitte nur am Morgen und mit großem Abstand zwischen den Gruppenmitgliedern absolviert werden.

Vorbei an vereisten, Firn- und Schneehängen

Auf dem Weg des Kletterers zum Gipfel oder zum Pass nach Moränen und Gletschern gibt es in der Regel Eis-, Firn- und Schneehänge, deren Bewältigung den Einsatz spezieller Kletterausrüstung (Seile, Eispickel, Steigeisen) und Kenntnisse der Bewegungstechnik erfordert. Beim Entlang dieser Hänge schafft sich der Kletterer mit Eispickel und Eishammer künstliche Stützpunkte – Griffe und Stufen.

Das Befahren solcher Hänge erfordert ständige Aufmerksamkeit und Wachsamkeit. Jeder Schritt des Kletterers muss unter ständiger Selbstkontrolle erfolgen. Ebenso wie bei der Fortbewegung am Fels eine der Grundregeln die Regel der drei Stützpunkte ist, sollte ein Kletterer auch bei der Fortbewegung auf Eis-, Firn- und Schneehängen – beim Gehen mit Steigeisen, beim Gehen von Stufe zu Stufe – immer mindestens zwei Stützpunkte haben: einen Arm und ein Bein oder ein Bein und einen Eispickel.

Beim Besteigen steiler Hänge sollten Sie eine aufrechte Körperhaltung einhalten, da diese am stabilsten ist. Man kann sich nicht zum Hang neigen und sich instinktiv an den Schnee oder das Eis klammern, als suche man Schutz: In diesem Fall kann man leicht ausrutschen, die Stufe hält den Kletterer weniger gut, er kann leicht das Gleichgewicht verlieren und stürzen.

Die beste Reisezeit für Firn- und Schneehänge sowie einen geschlossenen Gletscher ist der frühe Morgen.

An Firnhängen halten zu dieser Tageszeit Steigeisen am besten; an verschneiten Hängen ist die Fußgängerfrequenz geringer; Zudem ist die Gefahr von Steinschlägen und Lawinen am Morgen deutlich geringer als am Nachmittag. Zu dieser Tageszeit ist es möglich, zu Fuß zu gehen, ohne in den Schnee zu fallen und ohne die Stufen hinunterzutrampeln.

Bei der Organisation von Gruppen, deren Route durch Eis-, Firn- und Schneefelder und Hänge führt, ist es am sichersten, in einer Dreiergruppe oder in zwei Zweiergruppen zu gehen, da zwei oder noch besser drei Kletterer einem Kameraden im Falle eines Unfalls helfen können.

Der Abstand zwischen Kletterern beträgt, wie beim Gehen auf geschlossenen Gletschern, 8-10 m. Beim Klettern geht der erfahrenste Kamerad voran. Wenn sich drei davon bewegen, kommt der Schwächere als Letzter. Beim Abstieg geht der Erfahrenste hinten und der Schwächste vorne.

Beim Gehen in zwei Teams in schwierigen Bereichen geht das stärkste Team voraus und ebnet so den Weg.

Vorbei an vereisten Pisten

Kletterer erklimmen Eis- und Firnhänge bis zu einer Steilheit von 15–20° in mit Trigonen bedeckten Stiefeln. An steileren Hängen werden keine Triconis mehr getragen, das Tragen von Steigeisen ist Pflicht. Das Gehen mit Steigeisen erfordert gut entwickelte, elastische Bänder und Muskeln der Sprunggelenke, reibungslose Bewegungen und Aufmerksamkeit bei jedem Schritt.

Beim Gehen mit Steigeisen sollten Sie Ihre Beine etwas höher heben und weiter spreizen als beim normalen Gehen, um sich nicht an unebenen Hängen oder an Hosen und Leggings mit den Zähnen zu verhaken. Sie sollten möglichst ruhig gehen, ohne die Füße mit scharfen Stößen vom Eis zu heben, ohne mit den Steigeisen hart auf den Hang zu schlagen, sondern alle Zähne fest ins Eis oder den Firn zu treiben. Der Fuß muss flach mit allen zehn Zähnen stehen und gleichzeitig am Hang das Bein am Sprunggelenk beugen. Der Fuß wird als Ganzes vom Hang angehoben und nicht wie beim normalen Gehen, wenn zuerst die Ferse und dann die Zehe angehoben werden. Sie sollten nicht mehrmals an der gleichen Stelle treten, da sonst das Eis abplatzt und die Steigeisen den Kletterer nicht mehr festhalten.

Sie erklimmen bis zu 30° steile Hänge „frontal“ und bewegen sich dabei mit nach außen gerichteten Zehen. Je steiler der Hang, desto mehr drehen Sie Ihre Zehen und desto langsamer gehen Sie.

Um Energie zu sparen, klettern sie an steileren Hängen im Zickzack und drehen sich abwechselnd nach rechts und links, abhängig von der Beschaffenheit des Hangs, der beabsichtigten Aufstiegsrichtung und der Notwendigkeit einer regelmäßigen Ruhepause für die Beine, die nach etwa 10 bis 15 Metern müde werden, wenn sie sich in eine Richtung bewegen. Bei der Bewegung im Zickzack, etwa beim Überqueren von Hängen, sollte der Fuß des vom Hang abgewandten Beins mit der Fußspitze leicht nach unten gestellt werden. Dies erleichtert das Gehen und erhöht die Stabilität. An steilen Hängen sollten Kurven mit dem Rücken zum Hang gefahren werden. An Kurven wird aus Gründen der Bequemlichkeit und Sicherheit der Bewegung empfohlen, Stufen oder eine „Wanne“ zu kürzen. Ein Becken ist eine große Stufe, die so geschnitzt ist, dass der Kletterer mit beiden Beinen frei darauf stehen und sich darin drehen kann. Die Plattform des Beckens ist horizontal mit einer leichten Neigung zum Hang hin.

Рис. 26. Положение ног при траверсировании.

Der Abstieg mit Steigeisen erfolgt gerade nach unten mit parallelen Füßen. Je steiler der Hang, desto kürzer sollte die Stufe sein. Beim Abstieg ist der Oberkörper leicht nach vorne geneigt. Die Beine sind angewinkelt, die Steigeisen schlagen mit allen Zähnen hart ins Eis. Sie gehen in halber Hocke und halten den Eispickel mit beiden Händen an der Seite, mit dem Bajonett zurück in den Hang.

Kurze, steile Abschnitte können mit dem Rücken zum Hang erklommen werden, da sich die Füße besser nach unten beugen als seitwärts. Das Heben mit dem Rücken zum Hang erfolgt in der gleichen Position wie. Abstieg an einem steilen Hang, mit dem einzigen Unterschied, dass der Körper zum Hang geneigt ist, der Eispickel fest gegen den Hang gedrückt wird und der Kopf so weit wie möglich nach hinten gedreht wird, um die Aufstiegsrichtung zu sehen. Auch seitliches Heben zum Hang mit zusätzlicher Trittstufe mit Parallelstellung der Beine und leicht nach unten gedrehten Füßen kommt zum Einsatz.

Erfahrene und gut trainierte Kletterer können mit Steigeisen vereiste Hänge mit einer Steilheit von bis zu 60° überwinden.

Schnittschritte

Das Fortbewegen mit Steigeisen auf langen Hangabschnitten von 40–45° und steiler ist für Anfänger gefährlich. Um die Sicherheit eines solchen Aufstiegs zu gewährleisten, werden Stufen mit einem Eispickel abgeholzt. Allerdings ist das Schneiden von Stufen mit viel Kraft und Zeit verbunden, und wenn möglich erfolgt die Fortbewegung auf Steigeisen, ohne Stufen zu schneiden, mit Schutzvorrichtungen über der Schulter von großen Stufen oder Schutzvorrichtungen durch einen Haken. Das Schneiden von Stufen erfordert große Ausdauer, Geschicklichkeit und Geschicklichkeit. Beim Treppensteigen sollte das dem Hang zugewandte Bein höher stehen und der Rumpf nach vorne nicht angespannt sein.

Der Eispickel wird mit beiden Händen gehalten. Die Hände befinden sich in der Nähe der Nadel, fast nebeneinander. Die dem Hang zugewandte Hand hält den Eispickel näher am Stift. Diese Position erhöht die Hebelwirkung, erleichtert das Schneiden und das Bajonett bleibt nicht an der Kleidung hängen. Die Trageschlaufe des Eispickels sollte immer an der Hand getragen werden; Bei falschem Schlag kann der Eispickel fallen gelassen werden, zudem dient die Schlaufe als zusätzliche Stütze für die Hand,

Man kann die Arbeit eines Kletterers grob mit den Bewegungen eines Holzfällers oder Hammerschlägers vergleichen. Wie Sie wissen, steckt ein Holzfäller beim Holzhacken seine ganze Kraft in den Schlag und nutzt seine ganze Trägheit bis zum Ende, und der Hammermann, der den Schlag beendet, zieht den Hammerstiel zu sich selbst und nach oben und erzeugt so einen Schlag, der einem Schlag mit einer Peitsche ähnelt. Die Arbeit eines Kletterers ähnelt der Arbeit eines Hammerhammers, mit dem einzigen Unterschied, dass der Kletterer zum Schlagen kein Schwingen des Körpers nutzt.

Der Körper muss ruhig sein. Alle Bewegungen des Eispickels erfolgen über die Hände, die zum Schlagen das Gewicht des fallenden Kopfes des Eispickels nutzen. Zum Abschluss des Schlags entspannen sich die Hände. Das spart Kraft und hält das Gleichgewicht, da die Bewegung des Eispickels nicht auf den Körper des Kletterers übertragen wird. Sie müssen eine Stufe nach einem bestimmten Plan schneiden, beginnend mit dem Schneiden an der anderen Kante und nicht zufällig mit einem Eispickel in der Mitte der zukünftigen Stufe darauf schlagen.

Bei leichten Steigungen sowie beim Schneiden mit einer Hand können Sie die sogenannte Sportschneidemethode mit kreisenden Handbewegungen anwenden. Diese Methode ist hinsichtlich des Energieverbrauchs sparsamer, erfordert jedoch Training und die Fähigkeit, das Gleichgewicht gut zu halten.

Es gibt verschiedene Techniken zum Schneiden von Stufen, wir konzentrieren uns jedoch auf die beiden wichtigsten.

In körnigem und dichtem Eis, das der Sonne ausgesetzt ist und leicht in Stücke bricht, brechen mehrere kräftige, fast senkrechte Schläge des Eispickelschnabels das Eis ab. Anschließend wird die Stufe mit leichteren Schlägen senkrecht zum Hang geebnet und mit einem Eispickelblatt gereinigt.

Bei härterem, schwieriger zu bearbeitendem Eis sowie an steilen Hängen kommt die zweite Methode zum Einsatz. Mit zwei oder drei horizontalen Schlägen schneiden sie die Basis der zukünftigen Stufe ab, mit mehreren vertikalen, stärkeren Schlägen schneiden sie das Eis von oben ab, dann schließen sie mit leichten seitlichen Schlägen die Aussparung ab und reinigen sie mit der Klinge eines Eispickels.

Bei treibendem, geschichtetem Eis, das häufig unter Felsen zu finden ist, erfordert das Abschneiden von Stufen viel Erfahrung, da dieses Eis schichtweise abbricht und ein falscher Schlag dazu führen kann, dass die gesamte Stufe abbricht. Auf solchem ​​​​Eis wird mit einer leichten Modifikation die zweite Methode angewendet. Durch leichte, nahezu horizontale Schläge wird am Fuß der Stufe eine Rille ausgeschnitten, die verhindert, dass das Eis unterhalb der vorgesehenen Linie abplatzt. Dann wird die Stufe mit sanften Schlägen senkrecht zum Hang beendet.

Befindet sich auf dem Eis eine Schicht aufgeweichten Firns oder Schnees, muss zunächst die für die Stufe vorgesehene Stelle geräumt und anschließend die Stufe gekürzt werden. Wenn sich auf den Felsen eine dünne Eisschicht befindet, ist es notwendig, die Stufen mit vorsichtigen Schlägen abzuschneiden, um nicht die gesamte Schicht abzusplittern und den Schnabel des Eispickels auf den Felsen nicht zu beschädigen.

Bei Anfängern bleibt beim Treppenschneiden oft der Schnabel des Eispickels im Eis stecken und sie müssen sich viel Mühe geben, den Eispickel herauszuziehen. Um unnötigen Kraftaufwand zu vermeiden, ist es notwendig, den Eispickel beim Beenden des Schlags leicht zu sich heranzuziehen, dabei die Hände mit einer kurzen Aufwärtsbewegung zu bewegen und leicht in seitliche Richtung zu drehen. Dadurch lässt sich der Schnabel leicht vom Eis entfernen.

Die Stufe sollte den gesamten Fuß aufnehmen und seitlich zum Hang ausgerichtet sein. Die Stufenplattform ist nahezu horizontal mit einer leichten Neigung zum Hang hin ausgeführt. Die Wände der Stufen müssen senkrecht sein. An steilen Hängen müssen Sie die Oberseite der Stufenwand leicht kürzen, um so eine Nische für Ihre Füße zu schaffen.

Die Lage der Stufen richtet sich nach der Steilheit des Abhangs, der Körpergröße der Kletterer und dem Grad ihrer Ausbildung. Sollen die Stufen beim Rückabstieg noch am selben Tag genutzt werden, werden sie größer und näher beieinander ausgeführt. Am Treppenabsatz wird dann mit der Spitze eines Eispickels eine Rille angebracht, um das Wasser abzuleiten, das die Stufe in der Zeit zwischen Auf- und Abstieg zerstören könnte; Dies ist insbesondere an Südhängen erforderlich.

Die Stufen sind im Zickzack geschnitten und für jedes Bein separat in zwei parallelen Linien versetzt. Der horizontale Abstand zwischen den Stufen beträgt 40-45 cm, der vertikale Abstand 30-35 cm. Je steiler der Hang, desto horizontaler sollte die Lagelinie der Schnittstufen für den Hang abgewandten Schenkel verlaufen.

So wird beim Klettern vor allem durch die Aussparung von Stufen für das zum Hang gerichtete Bein ein Höhengewinn erzielt.

Beim Aufstieg sollten Sie die Stufen paarweise kürzen und vor dem Positionswechsel zwei Stufen kürzen. Um zu verhindern, dass Eis die untere Stufe füllt, sollten Sie zuerst die obere Stufe ausschneiden – für den zum Hang gerichteten Abschnitt.

Erfahrene Kletterer klettern an Hängen mit einer Steilheit von mehr als 55° im Zickzack, wobei sie die sogenannte geschlossene Methode des Stufenschneidens anwenden. Der gesamte Körper ist dem Hang zugewandt. Das vom Hang abgewandte Bein liegt vorne und höher. Die Stufen werden entlang einer aufsteigenden Linie in eineinhalb bis doppelte Größen geschnitten. Beide Beine sollten auf die Stufe passen: das vordere Bein entlang der Stufe, das hintere fast quer dazu, wobei die Fußspitze in den Hang zeigt. Mit einer Hand wird die Stufe geschnitten, mit der anderen hält man eine kleine Vertiefung fest, die zuvor mit mehreren Schlägen in der Schräge auf Schulterhöhe ausgeschnitten wurde – ein Handgriff, die sogenannte „Tasche“ (Abb. 27). Beim Abschneiden einer Stufe wird das untere Bein vorsichtig zum oberen hochgezogen, dann wird das zweite Bein auf die nächste Stufe gesetzt und beginnt mit dem weiteren Schneiden.

Рис. 27. Расчистка ступеньки при закрытом способе рубки ступенек на крутых склонах.

Um den Auf- oder Abstieg beim Sportklettern zu beschleunigen, schneiden erfahrene Kletterer in weniger schwierigen Bereichen Stufen für ein dem Hang abgewandtes Bein ein.

Рис. 28. Расположение ступенек на повороте.

Abwechselnd müssen Sie drei Stufen ausschneiden, die etwas größer als üblich sind, und sie in einem Dreieck anordnen (Abb. 28). Die erste und zweite Stufe sollten wie gewohnt, jedoch horizontaler, positioniert werden, wobei die zweite Stufe etwas tiefer in den Hang geschnitten wird. Die dritte Stufe sollte näher an Ihnen und höher als die erste Stufe liegen. Beim Wenden stellt der Kletterer wie üblich einen Fuß vom Hang abgewandt ab und den anderen Fuß mit der Fußspitze auf die zweite Stufe. Danach hält er die zuvor geschnittene „Tasche“ mit der Hand fest und beginnt mit der Drehung, bringt das erste Bein zwischen das zweite Bein und den Hang und platziert es auf der dritten Stufe. Nachdem der Kletterer das Körpergewicht darauf verlagert hat, richtet er das zweite Bein, das mit der Zehe steht, aus und vollendet damit die Drehung. Der Kletterer befindet sich nun in der Ausgangsposition, um erneut die Stufen zu besteigen. Sie können Becken auch im Zickzack ausschneiden, was allerdings viel Aufwand und Zeit kostet. Darüber hinaus ist es umständlich, Stufen vom Becken abzuschneiden.

Beim Überqueren steiler Eishänge sollten die Stufen für mehr Stabilität und Bewegungsfreiheit in zwei Reihen angeordnet werden. Für das zum Hang gerichtete Bein sind die Stufen etwas höher geschnitten.

Schneiden Sie die Stufen beim Abstieg möglichst gerade nach unten, geben Sie ihnen eine weniger zickzackförmige Richtung als beim Aufstieg und weichen Sie nicht mehr als 20–30° zur Seite von der Falllinie des Wassers zurück. Beim Schneiden von Stufen zum Abstieg sollte sich der Kletterer nach vorne beugen und dabei sorgfältig das Gleichgewicht halten. Sie schneiden sowohl mit zwei als auch mit einer Hand, je nach Steilheit des Hangs: Bei steilen Hängen schneiden sie mit einer Hand und halten mit der anderen Hand die in den Hang eingeschnittene „Tasche“. Beim Hacken ist das obere Bein halb angewinkelt und steht seitlich auf der Stufe auf einem Teil des Fußes, das untere Bein ist fast gestreckt und steht auf dem gesamten Fuß. Sie schneiden Stufen in der Größe von eineinhalb und platzieren sie entlang derselben Linie, wobei sie einen ausreichenden horizontalen und vertikalen Abstand zwischen ihnen einhalten, damit die Eisschicht bis zur obersten Stufe, auf der der Kletterer steht, nicht abplatzt. Der Treppensteiger wird von oben über die Schulter oder durch einen Haken gesichert.

Der Übergang von Schritt zu Schritt erfolgt mit einem zusätzlichen Schritt: Der Kletterer platziert das obere Bein hinter dem unteren auf der Zehe und setzt dann das zweite Bein tiefer. Sowohl beim Auf- als auch beim Abstieg müssen Sie vorsichtig und ohne zu ruckeln von einer Stufe zur nächsten wechseln und sich dabei an der „Tasche“ oder dem Schnabel eines tief in den Hang getriebenen Eispickels auf Schulterhöhe festhalten. Der Eispickel wird mit beiden Händen gehalten. An nicht steilen Hängen stützen sie sich mit der Spitze eines Eispickels ab; Bei Zick-Zack-Kurven beim Abstieg empfiehlt es sich, Becken auszuschneiden. Das Schneiden von Stufen erfordert viel Aufwand, daher ersetzen sich die Kletterer regelmäßig gegenseitig.

Für einen Kletterer ist es sehr wichtig zu lernen, wie man mit jeder Hand einzeln Stufen auf der rechten und linken Seite gleich gut schneidet und so wenig Schläge wie möglich auf das Schneiden von Stufen ausübt, was viel Mühe und Zeit spart.

Das Verfahren zur Sicherung und zum Selbstschutz über Schulter, Eishaken usw. ist im Kapitel „Verwendung eines Seils“ beschrieben.

Unterwegs auf Schnee- und Firnhängen

Bei der Fortbewegung entlang Firn- und Schneehängen ist das Durchqueren von Felsen zu vermeiden: In solchen Gebieten liegt der Schnee meist in einer kleinen Schicht auf schwimmendem, geschichtetem Eis, auf dem es, wie oben erwähnt, schwierig ist, Stufen zu schneiden.

Ständige Winde und turbulente Luftströmungen bilden auf den Bergrücken oft Schneewälle (Baldachine), die manchmal enorme Ausmaße erreichen und leicht einstürzen. Wenn Sie sich entlang von Graten bewegen, müssen Sie nach Gesimsen suchen. Entlang der Gesimse sollten Sie sich am Hang entlang bewegen, etwa 2-4 m vom Rand entfernt, unterhalb der erwarteten Linie des Gesimsanfangs oder entlang der Linie der hervorstehenden Steine ​​(Abb. 29). Wenn keine Gesimse vorhanden sind, können Sie sich entlang des Firsts bewegen.

Die Art der Bewegung entlang des Bergrückens hängt von der Steilheit der Hänge und der Steigungslinie des Bergrückens ab. Sie müssen an steilen Eiskämmen entlanggehen, Stufen abschneiden oder mit Steigeisen auf beiden Seiten des Kamms aufsteigen. Auf Firn- und Schneerücken wird meist die flachere Seite zum Klettern gewählt. Auf scharfen Graten mit steilen Abhängen muss man sich manchmal hinsetzen, sich zu Pferd fortbewegen und sich mit den Händen bedienen. Stürzt einer der Kletterer, springt der Kamerad, der ihn bewacht, auf die andere Seite des Grats.

Рис. 29. Схема гребня с карнизом.

An harten Firnhängen und an Hängen mit einer Steilheit von bis zu 40° und vereistem Schnee müssen Sie im Zickzack klettern und sich dabei mit einem Eispickel an den Hang stützen. Alle Kletterer gehen gleichzeitig, nachdem sie zuvor Steigeisen angelegt haben. Wo sich lockerer Schnee mit Firn und Eis abwechselt, müssen Steigeisen getragen werden.

Beim Bewegen auf frisch gefallenem Lockerschnee, der auf einem vereisten Untergrund liegt, ist äußerste Vorsicht geboten: Solche Hänge sind lawinengefährlich. Beim Begehen ist es notwendig, die Steigeisen von Zeit zu Zeit von anhaftendem Schnee zu befreien.

An Firnhängen mit einer Steilheit von bis zu 50° sollte man im Zickzack entlang der Stufen aufsteigen, die mit mehreren Schlägen des Stiefelschafts am Hang ausgeschlagen werden. Wenn der Firn mit einem Stiefel nur schwer zu durchbrechen ist, werden die Stufen mit einem Eispickelblatt hergestellt und dann sozusagen herausgekratzt, indem man den Eispickel in horizontaler Richtung auf sich zu bewegt.

An Hängen, die mit Firn bedeckt sind, der durch Hitze oder flachen, weichen Schnee leicht aufgeweicht ist, bewegen sich Kletterer auch im Zickzack und treiben ihre Stiefel auf eine dichte Basis, die zuverlässigen Halt bietet. Auf dichtem, verdichtetem Schnee sollten Sie sich in gleicher Weise fortbewegen. Die Kletterwege sind versetzt; Sie werden für jedes Bein entlang einer separaten Linie getrampelt. In jedem Fall sollten Sie sich abwechselnd auf den Spuren bewegen, die der erste gemacht hat. Die Sicherung erfolgt durch einen Eispickel. Beim Besteigen von Hängen mit einer Neigung von 50° oder mehr, sowohl auf Firn als auch auf Schnee, sollten Sie sich in Richtung Hang drehen und gerade nach oben klettern. Die Beine werden mit den Zehen direkt in den Hang getrieben.

Klettern im Schnee

An leicht steilen Hängen, die mit tiefem, lockerem Schnee bedeckt sind, sollte man geradeaus („frontal“) hinauffahren. Um nicht tief in den Schnee zu fallen, sollten Sie ruhig und langsam gehen, die Füße vorsichtig anheben und auf die gesamte Sohle treten. Das Besteigen eines steilen Hangs, der mit demselben lockeren und tiefen Schnee bedeckt ist, ist viel schwieriger. Hier muss man besonders vorsichtig und gerade nach oben gehen. Um zu verhindern, dass Sie in den Schnee fallen, müssen Sie den Schnee vor jeder Stufe mit dem Fuß verdichten und ihn von den Stufenwänden abkratzen. Stellen Sie Ihren Fuß auf die Stufe und stecken Sie den Eispickel mit beiden Händen senkrecht vor sich so tief wie möglich in den Hang. Halten Sie den Eispickel fest und testen Sie zuvor, ob er am Hang festhält, und verlagern Sie das Körpergewicht nach und nach auf den nach vorne gestellten Fuß. Nachdem Sie auf diese Weise einen Schritt gemacht haben und den Eispickel weiterhin festhalten, machen Sie mit dem anderen Fuß den nächsten Schritt und stellen Sie Ihren Fuß darauf, aber ohne noch das Körpergewicht zu übertragen, nehmen Sie den Eispickel heraus und stecken Sie ihn höher.

Рис. 30. Подъем по снежному склону.

Die Schritte werden in zwei parallelen Linien für jedes Bein separat im Schachbrettmuster ausgeführt. Wenn Ihr Fuß in die unterste Stufe fällt, sollten die nächsten Stufen 20–30 cm zur Seite genommen werden. Nach 10-15 Stufen muss man sich auf die andere Seite zurückziehen und so im steilen Zickzack hinaufsteigen. Sie müssen einen nach dem anderen erklimmen und sich dabei abwechselnd mit einem Eispickel absichern. Wer hinterhergeht, bewegt sich vorsichtig, um die Stufen nicht zum Einsturz zu bringen.

Abstieg

Entlang der verschneiten Hänge geht es steil bergab.

Alle Kletterer sollten ungefährliche und nicht steile Hänge gleichzeitig begehen und dabei einen Abstand zueinander einhalten. Um beim Sturz den Vordermann nicht umzuwerfen, tritt jeder hinter dem anderen Kletterer leicht zur Seite zurück, legt seine eigene Spur und beachtet dabei die schrittweise Bewegungsreihenfolge der Gruppe. Sie müssen vorsichtig gehen, jeden Ihrer Schritte beobachten und die Bewegung der Person vor Ihnen beobachten.

Beim Abstieg ist der Körper leicht nach vorne geneigt. Die Zehen werden ständig angehoben, der Fuß wird mit einem kräftigen Fersenschlag in den Hang getrieben. Beim Beinwechsel beugt sich zwangsläufig eines der dahinter liegenden Beine stark und der Kletterer möchte unwillkürlich seinen Zeh absenken. Dies sollte nicht zugelassen werden, da das Vorderbein noch nicht gesichert ist und der Kletterer leicht abrutschen kann. Aus den gleichen Sicherheitsgründen müssen Sie Ihren Fuß von der Stufe entfernen und möglicherweise Ihren Zeh vertikaler anheben.

Рис. 31. Спуск по снежному и фирновому склону.

Beim Abstieg von steilen Hängen mit weichem Schnee neigen Anfänger dazu, mit unsicherem Schritt auf dem Schnee zu sitzen. Dies kann nicht zugelassen werden. Wenn ein Kletterer stürzt, muss er alle Anstrengungen unternehmen, um auf den Beinen zu bleiben, und sich sofort seitwärts in Richtung Hang drehen. Wenn Sie auf verschneiten Hängen stürzen, müssen Sie sich, ohne die Geistesgegenwart zu verlieren, schnell auf den Bauch drehen und mit weit gespreizten Beinen mit den Schuhspitzen und der Klinge eines Eispickels bremsen. Sie müssen langsamer werden, indem Sie mit angewinkelten Armen den Griff des Eispickels unter Ihre Achselhöhle drücken und Ihren ganzen Körper auf den Eispickel stützen. Mit einer Hand hält der Kletterer den Eispickel am Kopf, mit der anderen Hand am Griff in der Nähe des Stifts. Auf vereisten und harten Firnhängen bremsen sie mit der Spitze eines Eispickels.

Beim Bremsen an diesen Hängen müssen Sie Ihre Füße anheben, um nicht mit den Steigeisen am Hang hängen zu bleiben. Andernfalls kommt es zu einem so plötzlichen Stopp, dass der Kletterer kopfüber geschleudert wird und die Fähigkeit zum Bremsen verliert.

Bei steilen Schneehängen muss der Abstieg Richtung Hang erfolgen. Die Füße werden mit den Zehen so tief wie möglich in den Hang getrieben, bis der Schnee dicht ist. Die Sicherung erfolgt durch einen Eispickel. Der Kletterer schützt sich, indem er den Eispickel mit beiden Händen festhält und ihn tief vor sich her stößt, genau wie beim Klettern an einem steilen Hang mit tiefem Schnee. Sie können einen seitlich steckenden Eispickel mit einer Hand festhalten und mit der anderen tief in den Schnee treiben oder, noch sicherer, beide Hände tief in den Hang treiben. Sie müssen einer nach dem anderen absteigen und dabei die Sicherheit durch einen Eispickel nutzen.

Für mehr Sicherheit und eine schnellere Abfahrt auf verschneiten Pisten kommt die Drei-Personen-Abfahrt zum Einsatz. Diese Abfahrt kann nur von Teams mit drei Bergsteigern genutzt werden. Der Erste, der herabsteigt, ist der Mittlere der Gruppe, der von den Äußeren doppelt bewacht wird. Einer der äußersten Abstiege passiert als nächstes den mittleren und steigt über die gesamte Länge des Seils tiefer ab. Dies wird vom zweiten Extrem und dann vom Mittleren wiederholt, das über die gesamte Länge zwischen den Extremen absteigt. Seile. Jeder Bergsteiger steigt auf seinem eigenen Weg ab. Der Vorteil dieses Abstiegs besteht darin, dass Kletterer die doppelte Strecke ohne Anhalten zurücklegen und jederzeit doppelt bewacht sind.

Der Abstieg entlang der Firnhänge erfolgt ebenfalls gerade abwärts. An steilen Hängen mit hartem Firn werden Stufen mit einem Eispickelblatt hergestellt. Manchmal ist die Sicht beim Abfahren verschneiter Hänge aufgrund von Streulicht oder Nebel schlecht. Ein heruntergeworfener Schneeklumpen oder ein anderer Gegenstand hilft Ihnen bei der Navigation und zeigt die Steilheit des Hangs an.

Hangüberquerung

An lawinengefährdeten Schneehängen sollte man das Klettern im Zickzack vermeiden, um keine Lawinen auszulösen; Darüber hinaus sollten Sie solche Hänge nicht überqueren (überqueren). Wenn es aufgrund der Geländeverhältnisse nicht möglich ist, auf eine Überquerung des Hangs zu verzichten, müssen Sie so hoch wie möglich aufsteigen und den Hang im oberen Teil, am Grat, überqueren. Beim Durchqueren großer Flächen bewegt sich das gesamte Bündel gleichzeitig und erstreckt sich über das gesamte verfügbare Seil. Sie müssen mit großen Schritten Weg für Weg gehen und unter keinen Umständen anhalten, bis Sie das gesamte Gefahrengebiet durchquert haben. Vor der Überquerung müssen Sie überprüfen, ob Ihre Ausrüstung, Schuhe und Kleidung in Ordnung sind.

Wenn es keine andere Möglichkeit gibt und die Gruppe gezwungen ist, einen kleinen, lawinengefährdeten Abschnitt eines Abhangs, eine Rutsche oder ein Couloir zu überqueren, müssen Sie an deren Rand an einem sicheren, für die Bewachung geeigneten Ort anhalten und den lawinengefährdeten Abschnitt einzeln überqueren, wobei Sie den Kletterer auf der gesamten Länge des Seils freilassen und so die Sicherheit für den Wanderer erhöhen.

Beim Überqueren eines breiten und natürlich technisch nicht schwierigen, aber lawinengefährdeten Hangs (ohne Risse) ist es am besten, ohne Anbindung zu gehen, sondern den Hang einzeln mit einem Abstand von mindestens 100 m zu überqueren, nachdem man sich eine Lawinenschnur am Gürtel befestigt hat.

Das Überqueren steiler Firn- und Schneehänge erfolgt in Hangrichtung mit einer zusätzlichen Stufe. Der Erste im Haufen, in der Gruppe, legt eine Spur. Gehen sie nach rechts, dann wird das rechte Bein weiter in den Hang getrieben, dann wird das Gewicht darauf verlagert und das linke Bein daneben getrieben. Am Firn schützen sie sich mit einem Eispickel und treiben ihn tief vor sich her. Stecken Sie Ihre Hände so tief wie möglich in den Schnee und beachten Sie beim Bewegen wie auf Felsen die Regel der drei Stützpunkte (zwei Hände und ein Bein, zwei Beine und eine Hand).

Die Sicherung auf dichtem Firn und dichtem Tiefschnee erfolgt durch einen Eispickel, der möglichst tief in den Hang getrieben, mit den Knien abgestützt oder mit der Brust angedrückt wird. Das Seil wird mit beiden Händen ausgegeben und gleitet am Eispickel an der Hangoberfläche entlang. Beim Klettern an schwierigen Stellen empfiehlt es sich, das Sicherungsseil in einer Windung um den Eispickel zu wickeln. Wir dürfen nicht vergessen, dass der Wachmann selbst gut etabliert sein muss, bevor er einen Kameraden beschützt.

Eine Absicherung durch einen Eispickel und auf lockerem Schnee ist ebenfalls möglich; Dazu muss zunächst der Schnee auf einer Fläche von einem halben Meter verdichtet werden, in deren Mitte ein Eispickel steckt.

An Hängen mit geringer Schneedecke oder losem Firn erfolgt die Sicherung über den Schulterstreifen. Gleichzeitig räumt der Wachmann zunächst den Schnee und schneidet große Fußstufen ab. Zur Stabilität müssen Sie sich je nach Standort der geschützten Person seitlich oder mit dem Rücken an den Hang lehnen.

Unter dem Einfluss von Sonnenlicht lockert sich der Firn und verstopft sich zwischen den Zähnen der Katzen. Die Steigeisen verlieren dann ihren Halt und haben einen schlechten Halt für den Kletterer, der leicht ausrutschen und stürzen kann. Sie müssen die Steigeisen sorgfältig überwachen und sie sofort vom Schnee befreien, indem Sie mit einem Eispickel auf den Schuhrahmen schlagen.

Vor einem Aufstieg muss ein Kletterer große Aufmerksamkeit darauf legen, das Gehen mit Steigeisen und das Schneiden von Stufen an Hängen unterschiedlicher Steilheit, mit unterschiedlichem Eis- und Firnzustand und in allen möglichen Richtungen zu trainieren. Auf keinen Fall sollten Sie unbekannte Hänge durch Gleiten hinunterfahren.

Diese Methode ist besonders an steilen Schneehängen mit gefährlichen Folgen verbunden. Der Abstieg ist nur durch Gleiten auf bekannten Pisten möglich.

Das Hobeln sollte nicht übermäßig beansprucht werden. Die Analyse einer Reihe von Unfällen zeigt, dass die Ursache für viele Unfälle unvorsichtiges Planen war. Beim Gleiten mit immer höherer Geschwindigkeit läuft der Kletterer Gefahr, mit voller Geschwindigkeit in ein Gebiet mit Eisdecke zu geraten oder unerwartet über Steine ​​zu stolpern. Es ist sehr schwierig, die zulässige Geschwindigkeit beim Gleiten zu begrenzen, und sobald diese Grenze überschritten wird, kann sich der Kletterer nicht mehr zurückhalten. Das Hobeln ist nur im Stehen und auf einen Eispickel gestützt möglich; Auf keinen Fall sollten Sie sich hinsetzen.

L. GUTMAN, S. KHODAKEVICH, I. ANTONOVICH. BERGSTEIGTECHNIK
TUTORIAL FÜR KLETTERANFÄNGER

Genehmigt von der Bergsteigerabteilung des Allunionskomitees für Leibeserziehung und Sport beim Rat der Volkskommissare der UdSSR

STAATLICHER VERLAG „Körpererziehung und Sport“ Moskau 1939