Поход Крым

Идеология

Маршрут к базовому лагерю Аннапурны, как и многие другие треккинги в Непале, позволяет ходить с очень легким рюкзаком. И эту возможность обязательно надо использовать (не беря лишнего или нанимая носильщика). Даже если в "домашних" походах по Крыму, вы без труда таскаете 20-килограммовый рюкзак, это не значит, что вам будет так же легко в непривычном климате, и на непривычной высоте. У высоты есть свое мнение (и очень авторитетное) относительно того, когда вам должно быть легко, а когда невыносимо тяжко. Поэтому надо не лениться - раз за разом перебирать рюкзак, выкидывать лишнее, выкидывать лишнее, выкидывать лишнее. Либо сразу готовьте 150 долларов, чтобы заплатить портеру (носильщик). В любом случае составьте список вещей, которые планируете взять в Непал, и пришлите его мне. Желательно с указанием веса каждой вещи (как, у вас еще нет электронных весов?)

Список вещей и снаряжения

Для начала краткий список, где основные предметы снаряжения и одежды рассортированы по 4 категориям:

• обязательное личное - это должно быть у каждого;

• рекомендованное - я советую вам иметь это при себе, но не настаиваю;
• необязательное - то без чего можно отлично обойтись, но если вам очень хочется..
• ненужное - оставьте это дома, или в отеле в Катманду.

Групповое снаряжение

Кроме перечисленных выше личных вещей (нужных и не очень) существует еще одна категория снаряжения - групповое. Это те вещи, которые будут использоваться совместно всеми участниками туристической группы. Их не надо брать каждому (зачем в группе 6 колод карт или 8 компасов?), мы ведь стремимся облегчить рюкзаки. Кто именно будет брать вещи из группового списка и какие, я сообщу дополнительно. А пока, для ориентировки примерный список группового снаряжения.

• большая аптечка
• шлепанцы для душа
• металлический термос
• крем от загара
• игральные карты
• зарядное для мобильного
• зарядное для АА аккумуляторов
• USB-шнурок
• веревка для сушки белья

Рюкзак.

Поскольку предполагается, что вещей будет немного, то и рюкзак можно брать не самый огромный - 60 или 50 литров. Если вам не из чего выбирать, и есть только один, например, 80-литровый рюкзак, то и его можно "приладить" для треккинга по Непалу, поотстегивав все лишнее, чтобы сделать рюкзак хоть немного легче.

Для большей сохранности рюкзака в багажном отсеке самолета, его можно упаковать в пленку - дома, бесплатно или за 20-30 гривен прямо в аэропорту. Если решите паковать самостоятельно, не забудьте оставить снаружи ручку для переноски и закрепления багажного номерка.

Теплые вещи.

Днем, во время ходьбы, вам будет тепло вне зависимости от высоты и окружающего ландшафта (джунгли там или ледники, неважно). А вот по вечерам и ранним утром у нас будет отличная возможность познакомиться с ледяным дыханием Гималаев. Примерно 4 ночи на этом маршруте будут в более или менее холодной зоне. Столбик термометра вряд ли упадет ниже минус 5, но субъективно вы будете оценивать происходящее, как дикий холод (опять же из-за влияния высоты). Особенно зябко будет после вечернего душа.

В качестве основы вашей теплозащиты предлагаю использовать пуховую куртку. Они легкие (600-800 грамм) и при этом очень теплые - гораздо теплее, чем два толстых флиса или синтепоновая куртка аналогичного веса. Если у вас нет пуховки, то можно купить ее в Катманду (от 50 долларов, это дешевле чем у нас), либо пытаться заменить ее курткой с синтетическим утеплителем, что далеко не так эффективно. Куртка должна максимально закрывать поясницу и филейные части, а также желательно иметь капюшон.

Второй важный элемент - термобелье (кальсоны и кофта с длинным рукавом). Его вы будете одевать вечером после душа, в нем же будете спать. Днем ходить в термобелье практически не будем. Разве что те два дня, которые мы проведем на большой высоте на подходах к Базовому лагерю Аннапурны. И то, там скорее всего будем использовать только "верх".

Ноги (ляжки) вообще мерзнут гораздо меньше чем торс или пальцы. Поэтому супертеплые штаны не нужны. Термобелье + обычные ходовые брюки отлично справятся с вечерней прохладой.

Теплая шапка, перчатки (флисовые, а не кожаные) и теплые носки для сна (1 пара) нужны обязательно. Девушкам, как существам более теплолюбивым, вместо перчаток можно взять варежки - когда пальцы вместе, им теплее.

Ветрозащитная маска (с некоторой натяжкой ее можно заменить флисовым шарфом) нужна для того, чтобы не простудить горло холодным утренним воздухом. На высоте дышать приходится непрерывно, часто и ртом, поэтому леденящий гималайский воздух может доставить массу неудобств. К тому же вашему лицу понадобится защита от ультрафиолета - маска отчасти возьмет на себя эту функцию. Не стоит  покупать цельную балаклаву (фантомаска как у спецназа) с отверстиями для глаз. Ее неудобно одевать и снимать, и вообще это перебор. Достаточно легкой маски закрывающей только низ лица (сверху у вас все равно шапка). Обычно они застегиваются липучкой на затылке.

Защита от дождя.

Дождь в горах Непала, в октябре месяце, случается редко. Мы потому и идем в октябре, что сезон дождей уже закончился, а сезон снегопадов еще не начался. Тем не менее защита от дождя должна быть у каждого. Это может быть накидка-пончо, накрывающая человека вместе с рюкзаком, или комплект из мембранной куртки и непромокаемого чехла на рюкзак.

Защита от солнца.

Речь идет не о защите от высоких температур - даже в тропической части маршрута они абсолютно приемлемые (до +30) и набор одежды из шорт,футболки и панамки будет достаточным. Гораздо сложнее защититься от ультрафиолетового излучения с которым мы столкнемся на большой высоте. Даже кратковременное знакомство (20 минут хватит) неподготовленной кожи (а у нас они именно такая) с высокогорным солнцем может обернуться болезненными и жуткими на вид ожогами.

Защищать от солнца на большой высоте надо абсолютно все открытые части тела. Поэтому-то и нужна солнцезащитная помада (мужчины, к вам это тоже относится!). Советую найти помаду без вкуса и без запаха - чтобы не перебивала вкус еды и запах Гималаев.

Солнцезащитный крем, в отличие от помады, можно использовать коллективно, поэтому с целью оптимизации веса он будет взят централизовано (как груповое снаряжение) - несколько флаконов на группу. Надо будет найти что-нибудь с максимальным уровнем защиты (не менее 40 SPF). Принимаются пожелания :)

Солнцезащитные очки - без них вы можете просто ослепнуть (всего на пару дней, но совершенно по-настоящему). Не обязательно покупать специальные альпинисткие модели (4-ой степени защиты). Достаточно обычных темных очков (3-ей степени защиты), но вы должны быть уверены, что это не подделка и ваши стекла действительно блокируют ультрафиолетовое излучение. Хорошо, если очки будут плотно прилегать к лицу, не оставляя широких просветов сбоку и снизу, но это не принципиально, так как по снегу мы ходить почти не будем.

Спальник.

Хоть мы и будем спать под крышей (в лоджах) и на кроватях, но спальники нужны обязательно. При выборе спальника учтите, что даже самые высокогорные приюты  не отапливаются. Ночью температура в комнатах может падать до нуля. Поэтому если у вас есть выбор спальников, берите не летний, а "осенний" (демисезонный) с минимальной температурой до -7. Если речь идет о спальнике с синтетическим утеплителем, то весить он будет около 1,5 кг. Я же в который раз хочу привлечь ваше внимание к изделиям из пуха - они в два раза легче, чем аналогичные синтетические спальники.

Если у вас есть летний спальник (весом 1кг) и нет желания или возможности искать что-то более теплое, то и в таком случае можно выжить :) Для этого надо будет (всего 3-4 ночи, пока мы будем на высоте) спать одетыми (термобелье+флис) и укрываться куртками поверх спальников (или вымогать у хозяина приюта какой-нибудь плед).

В Катманду и тропической зоне мы тоже спим в спальниках, или на спальниках (если совсем тепло). В непальских гостиницах белье конечно меняют, но не стоит рассчитывать на его чистоту. Кроме того, спальник пригодится нам во время ночлегов в зале ожидания аэропорта Шарджа.

Обувь.

Однозначного ответа, на вопрос по обуви пока что нет. В принципе, большая часть пути проходит по очень хорошим тропам, зачастую даже мощенным каменными плитами. Для передвижения по ним лучше всего подходят легкие треккинговые или беговые кроссовки (в этом году я собираюсь испытать в Непале кроссовки Salomon XT Wings). Но на подходах к базовому лагерю Аннапурны есть некоторая (маленькая, но воплне реальная) вероятность нарваться на снег. На этот случай я беру специальные короткие бахилы для кроссовок, и пару мусорных пакетов, чтобы одеть их на ноги, если обувь начнет промокать. Чтобы противостоять утренним морозам я купил кроссоки на пол-размера больше чем обычно - это дает возможность залезть в них даже в толстых шерстяных или флисовых носках.

Решение (брать только кроссовки) несколько рискованное, поэтому не могу его рекомендовать как идеальный вариант обуви для трекинга в Непале. Гораздо более надежным (но и более тяжелым по весу) является вариант с двума парами обуви: легкие треккинговые ботинки для "холода" и трекинговые сандалии для "жары" и городов.

Ни в коем случае не берите в этот поход тяжелые альпинисткие ботинки с несгибаемой подошвой!  Ходить в них по горизонтали невозможно, они созданы для других целей.

Тапочки для душа берем централизовано (две пары на группу).

Защита для коленей.

Как я уже писал, на маршруте к базовому лагерю Аннапурны, много мощеных троп. Причем, спуски и подъемы зачастую выполнены в виде каменных ступеней. Это очень удобно в случае дождя (отсутствие грязи, не скользко и т.д.), но в сухую погоду идти по ступеням бывает очень утомительно. Во-первых, приходится подстраивать свой шаг под шаг ступеней, а во-вторых, на  спусках сильно устают колени.Спусков на маршруте, будет не меньше чем подъемов, поэтому колени не помешает дополнительно защитить.

Рекомендую иметь треккинговые палки (недорогие модели можно запросто купить в Катманду) и наколенники - обычные, медицинские, из аптеки. Наколенники можно заменить элластичным бинтом из той же аптеки (если, например, вам не удалось подобрать размер).

Кроме того в состав личной аптечки можно включить какое-нибудь местное обезбаливающее и противоспалительное средство (наподобие геля Вольтарен), на случай если ваши суставы решат, что с них хватит :)

Банные принадлежности.

Душ в этом походе будет доступен почти каждый день (иногда горячий, иногда не очень).  Поэтому естественно вам понадобится плотенце. Лучше не брать огромное махровое полотенце. Оно слишком много весит (около 500 грамм) и слишком долго сохнет (может "задохнуться" у вас в рюкзаке). Я веду к тому, что вместо традиционного  лучше взять специальное походное полотенце. Оно делается из тонкой микрофибры, в идеале из очень тонкой  (как носовой платок). Чем тоньше будет ткань, тем больше у нее шансов высохнуть в прохладном климате высокогорья. А уникальныя способность микрофибры поглощать влагу поможет тонкому полотенцу справиться осушением поверхности вашего тела.

Гель для душа возьмем централизовано, чтобы не тащить 8 флаконов (или сколько нас там будет). Если вам нужен особый шампунь - берите его в пакетиках, а не в бутылках.

Зубную пасту (крем для бритья и подобные штуки)тоже не надо нести каждому - 2-ух тюбиков на группу будет достаточно. Я вам еще не надоел со своим колективизмом?

Дополнительные материалы по теме

• Список снаряжения с которым я в 2009 году ходил "Вокруг Аннапурны".

P.S. Статья еще не завершена, по мере возможности буду дополнять ее информацией.